入院リハビリ４そして退院

退院の日。

午前中から最後のリハビリを行った。

＜メニュー＞
・マッサージ
・レッグアップ

負荷を上げて行った。

最後に松葉づえの確認して，リハビリは終了。

病室で休んで，お昼ご飯を食べて退院。

退院の費用は・・・・・

びっくりです！

入院，手術はこんなにかかるの！？

やはり，健康が一番です。

費用は後日発表！

入院リハビリ3

今日も朝からリハビリ！

明日退院だから、気合いが入る。

今日も午前、午後で２部で取り組んだ。

〈午前の部〉

９時からはじめる。

メニュー

・マッサージ
・膝の筋力アップ５秒×10を５セット
・右足フットアップ１分×５セット
・左足の筋力アップ

昨日からさらにレベルアップ！

やはりきついのはフットアップ。

今日は１分。

太ももと股関節がいたい！

更に、左足の強化もなかなかつらかった。

〈午後の部〉

午前と同じメニューをこなす。

かなりつかれた。


今日は頑張った御褒美にカフェでコーヒータイムをした。

入院リハビリ２

朝起きると，痛みもだいぶ引いて，今日はリハビリ頑張るぞ！

という気持ちにさせてくれた。

理学療法士の先生から今日は２セット，午前と午後にやるからね。

と言われ，気合が入った。

午前の部

リハビリ室まで松葉づえの練習をかねて，時間をかけて移動。

移動後は足のマッサージを受ける。

大腿部内側の筋肉が固まっているのと，股関節周りがこっているみたい。

動かしていないと本当に自分の足じゃなくなる。

さて，その後，ひざに筋肉を入れる運動療法。

５秒×１０を５セット行った。

手術前は難なく行えたことも，今回はどこに筋肉を入れていいのかわからず，苦戦。

１セット終わっては休憩。

先生にあまり休憩させてもらえず，え，もう！？と言ってしまった。

これが終わると次は階段の上り下りの練習。

もちろん松葉づえで。

いままで散々やってきたのでこれは完璧！


午後の部

午前中でなれたせいか，移動もスムーズに。

まずは午前と同じくマッサージを行い，ひざに筋肉を入れる運動療法。

午後は少しレベルアップ！

・フットアップ２０秒×２セット

・つま先の上下運動（ゴムによる負荷あり）２０回×２セット

・足指のグーパー運動２０回×２セット

少しでなく，かなりレベルアップしたような気がする。

本日のリハビリはこれで終了。

術後２日でこんなにも変わるものかと思ったが，傷の状況をみて，退院を２日延長。

退院予定は水曜日。

リハビリ頑張るぞ！！


４日目の病院食

朝しか撮れませんでした。

入院リハビリ１

手術が終わり，次の日からリハビリが始まった。

積極的リハビリということで，どんどん動かしていかないといけない。

しかし，右足はニーブレスという装具を付けて固められていて，なおかつ手術後で全く動かず，本当に自分の足！？と思うくらいだ。

起き上がることは何とかできて，右足を動かそうとしても，なかなか動かない。

あれーこんなに動かないの？これで明後日退院できないじゃん！

なんて思いながら動かしてみる。

ベッドから起きて，足を下ろして座るまで５分はかかった。

そして，車いすに乗るまでにまた一苦労。

足を動かさずに乗るのは至難の業。

実際に動画にとっておきたいくらいだ。

車いすにのると，次はトイレへ。

トイレに行って何とか座れたものの，どうやってズボンを下ろせばいいのかわからず，看護師に手伝ってもらう始末。

全く，自分が嫌になる。

トレイがこんなにもつらいものとは思わなかった。

今日は車いすに乗って，院内を一周してトイレに行って終了。

明日のリハビリが思いやられる。

３日目の病院食
（手術の日は食べられず）

朝食

昼食

夕食

右ひざ半月板内視鏡縫合手術

３・１０に手術が無事に終わったので，報告します。

午後１時からの手術は初めてでドキドキでした。

ベッドにのって手術室へ行くのかとおもいきや，自分の足で手術室へいくのね！

手術室をのぞくと，さまざまな器具でいっぱい。

ドラマでこんな様子をみたことあるな，と思いながら手術台へ。

さっそく点滴を通して，麻酔を打つ。

先生は１０秒くらいで寝てしまうからねー

と言っていたが，点滴が入ってすぐだった気がする。

ひざにも注射・・・・・・・

と，麻酔科の先生の声が遠くなっていったことは覚えている。

その後の記憶は，全くない。

気が付くと，病室のベッドにいて，隣には妻がいた。

手術は無事に成功したと妻から報告を受けた。

一安心。


も束の間，その夜からは激痛が！！！！！！！！

これが痛い！

痛みどめや点滴から抗生剤は入れているがずーーっと痛みが続いているのだ。

なんとまあ，これが続くと思うと気持ちがブルーになる。

しかし，女性の陣痛の痛みはもっとなんだろうか。

などと思いながら，その夜は全く眠ることができずに，次の日になった。

１日目の病院食

朝食

昼食

夕食

本日から入院

久々の投稿になります。

先週と先々週は，息子のインフルエンザ，そして，妻が体調を崩し，このままだと，一家総出でかかってしまう！という危機にさらされながら生活していたため，更新が滞ってしまいました。

毎日書こうという目標をもう一度持ち直します。


さて，本日から入院です。

以前に投稿した半月板の手術をするためです。

午前中から病院に入り，まずは受付。

総合病院は初めてで，大きすぎて受付もさまざまあり，迷ってしまった。

ここはどこ？状態

１５分くらいさまよい，ようやく受付完了。

看護師に案内されて病室へ。

昨年建て替えたばかりだからとてもきれい。

うれしい。

仕事のためパソコンを持ってきたが，ネットはつなげないかなと思ったら・・・

WIFIあるじゃん！！

安全でないと表示されてしまうが，公共はこんなもの。

大丈夫。。。

さて，それを確認し，一仕事終えると，食事をし，さっそくリハビリ。

今までやったことないような動作をして，さまざまな状態の計測をした。

約１時間。疲れた。

少し休み，シャワーを。

明日から数日は浴びられないから，確実に。

そして，現在に至る。



入院は初めてで，マイナスのイメージしかなかったが，病院の方の対応もよく，満足している。

手術の不安はまだないが，明日になったら出てくるかな。

困ったことが一つ。

仕事は３日しか休みを取ってない。

１～２週間入院といわれたが，話が違うじゃん！！

２，３日っていったのに！

自分の治癒力と気合で退院してやる！！！！！